Unsere Schulter- und Nackenmuskulatur reagiert besonders schnell auf Stress und Anspannung. Ein verlagerter Schwerpunkt bei zunehmender Schwangerschaft kann unserer Halswirbelsäule ebenfalls zu schaffen machen. Die gute Nachricht: Nackenentspannung kann man üben. Warte nicht bis der Schmerz unerträglich ist, sondern beginne gleich heute. Wenn du keine Probleme damit hast, kannst du deinen Nacken damit mobilisieren und kräftigen – somit bist du weniger …
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Willkommen bei Growing Together!
Dein Wohlfühl-Tagebuch für die Schwangerschaft
mit einfachen Rezepten, Trainings und DIY Ideen.
Du wünscht dir eine einzigartige Erinnerung an deine Schwangerschaft?
Du hast heute Lust auf einen Vitamin-Kick?
Du suchst nach einem sanften Workout?
Du brauchst Anleitung zum kreativ zu werden?
Du würdest gern schadstofffreie Pflegeprodukte selbst machen?
Was es auch ist – du kannst nach Lust und Laune aus über 40 Ideen und Tipps von ExpertenInnen und Mamas auswählen. Hier erwarten dich von “Hühnchen Ruck-Zuck“ und “Makrame Regenbogen” über “Supersoft Body Butter” bis “Rücken-Glück” besondere Anwendungen speziell für die Schwangerschaft.
Mit dem liebevoll gestalteten und illustrierten Tagebuch schaffst du dir eine einzigartige Erinnerung an deine Schwangerschaft. Impulsfragen begleiten dich jede Woche und erinnern dich später daran, wie es dir ergangen ist und welche Gedanken dich begleitet haben.
„Wie eine beste Freundin, die gerade dasselbe erlebt,
begleitet dich unser Buch durch die Schwangerschaft.“
Das perfekte Geschenk für werdende Mamas – gemacht von Mamas.
„Wir haben dieses Buch zu unserem Herzensprojekt gemacht, weil wir es selbst gern in unseren Schwangerschaften gehabt hätten. Vieles hätten wir gerne damals gewusst und diese Erfahrungen haben wir für euch gesammelt!“
– Wir sind Anna, Babsi und Christa aus Oberösterreich.
"Growing Together schenkte mir in meiner Schwangerschaft kleine Auszeiten aus meinem oft fordernden beruflichen Alltag. Für mich war das Buch Zeitvertreib im besten Sinn, begleitet von wunderbaren Persönlichkeiten."
"Für mich ist Growing Together wunderschön illustrierte Inspiration für die Schwangerschaft. Mit dem Tagebuch habe ich mir selbst ein einzigartiges Erinnerungsstück geschaffen."
Aus unserem Tagebuch
Aus unserem Tagebuch
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Nacken Release
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Kakao auf deiner Haut
Du hast Lust was Neues zu versuchen und gleichzeitig deinem Körper eine kleine Wellnessanwendung zu gönnen. Dann ist dieses Peeling aus Kaffeesatz und Kakaobutter genau richtig. Es riecht nicht nur herrlich, es lässt auch deine Haut wieder erstrahlen. Ein Peeling hilft alte, abgestorbene Hautschüppchen loszuwerden, gegen mögliche Hautpigmentierung und hinterlässt ein angenehm zartes Gefühl …
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Die magische Hühnersuppe
Unsere Hühnersuppe stärkt dich in der Schwangerschaft und gibt dir auch nach der Geburt Energie. Was brauchst du? 2 Bio Hühnerschenkel mit Haut Ingwer (ca. 1,5cm) 1 Sellerie 2 süßliche Äpfel 3 Karotten 4 Kartoffeln Listenelement 2 Knoblauchzehen 1 TL Thymian 3 Stangen Frühlingszwiebel, grob geschnitten Salz/Pfeffer Wie gehst du vor? Alle Zutaten in ca. …
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